プロテイン

プロテインを美味しくする方法

プロテインとプロテインを混ぜる 以前レビューさせていちゃだいたリミテストのプロテイン(プレーン)をモデルに更に美味しくさせます。 結論から言うと味付きのプロテインを混ぜるだけ! これだけです。 今回はマイプロテインのチョコレートスムーズを混ぜてみました。 何故、この記事を書こうと思ったのか? 自分はプレーンのプロテインが苦手で少しでも美味しく飲みたいという考えから色々試しています。 自分はプレーン […]

リミテスト(LIMITEST ) ホエイプロテイン レビュー

LIMITEST 去年ぐらいからでしょうか?Amazonで見かけるようになったプロテインメーカーです。 しかもかなり安く1㎏で1730円。3㎏で4980円で販売されています。 プレーンとはいえかなり安いのが印象的です。 そして味は他のプレーンとは違い牛乳を飲んでいるような感じです。 そんなリミテストのプロテインをレビューしていきます。

おすすめプロテインメーカー 5選!!

プロテインはどこのメーカーが良い? プロテインはどこのメーカーが良い?ってジムで働いていると聞かれることがしばしばあります。 結論から言うと正解はありません。 人それぞれ用途が違いますし、選ぶ基準が違うからです。 成分を基準にしている人、値段を基準にしている人、美味しさを基準にしている人など、人それぞれです。 最近は安くても美味しい物や成分が良い物もあります。 今回はプロテインメーカーを紹介してい […]

DNS プロテインドリンク PRO-X アップル味 レビュー

2日連続でプロテインレビュー こんにちは!dykiです。 前日にミックスベリー味のレビューの記事を書かせてもらいましたが、まさか2日連続でPRO-Xを飲むとは思っていませんでした。 同僚のスタッフのスタジオ練習に付き合ったらお礼として買ってもらいました。 今回は味を変えてアップル味です。 勿論、値段は変わらず360円。 たんぱく質量などのマクロ栄養素も殆ど変わりはありません。 そんなDNSのプロテ […]

DNS PRO-X ミックスベリー味 レビュー

自販機で買えるプロテイン こんにちは!dykiです。 先日ジムにプロテインを持っていくのを忘れてしまい急遽、自販機で購入しました。 ジムにはマンゴー味とミックスベリー味があったのでミックスベリーを買ってみました。 以前から売っているのは知っていましたが一本360円は正直高いので買う気になれませんでした。この商品はDNSを扱っているスポーツ用品店なら大体置いてあるプロテインドリンクです。 味は酸味は […]

ALPRON?正体不明のプロテインレビュー

貰ったプロテイン こんにちは!dykiです。 実はメインの仕事である介護の仕事を退職し現在、有給消化中です。 自分が筋トレが好きって知っている部下から今までありがとうって感じでプロテインをいただきました。 一見ザバスに見えましたがザバスではなくホエイプロテインって書いてあるだけなので正体が不明です。 販売元がアサヒ物産って書いてあるのでALPRONに似た商品かと想像していました。 味はチョコレート […]

IFBBプロ カネキンがアスリート契約したMUSCLETECHとは?

MUSCLETECH こんにちは!インストラクターのdykiです。 先日筋トレYouTuberのカネキンさんがIFBBのプロになりましたね! 本当にめでたいことです。 そのカネキンさんがMUSCLETECHとアスリート契約を結びました。 では、MUSCLETECHとは一体なんなのか? 簡単に言うとサプリメントメーカーです。 少し他のメーカーと違ってプロテインやBCAAの入っている量が違うサプリメン […]

Champion ヘビーウェイトゲイナー900 チョコレートブラウニー味 プロテインレビュー 

ウェイトゲイナーとは こんにちは!インストラクターのdykiです。 今回はChampionのウェイトゲイナーのプロテイン チョコレートブラウニー味をレビューしていきます。 その前に、ウェイトゲイナーとは体重を増やしたい人向けのプロテインです。なのでカロリーがかなり高いプロテインです。 なので痩せたい人は飲まないで下さい。 参考程度に読んで頂けたらと思います。 話変わって、このプロテインはかなり溶け […]

筋トレしている人必須!インフルエンザより怖い胃腸炎とは?

胃腸炎になって2日寝込みました。 こんにちは!インストラクターのdykiです。 先日、メインの仕事である介護の夜勤中に倦怠感に襲われ、数時間後に熱を計ったら38度越えの発熱に襲われました。 その後、嘔吐、下痢に襲われ仕事後に病院へ行ったら胃腸炎と診断されました。 ノロウイルスなどの検査をしてもらいましたが陰性だったのでホッとしましたが、胃腸炎は胃腸炎で筋トレする者としてはかなり辛いものがありました […]

筋トレ初心者にオススメするサプリメント3選

オススメのサプリメントは? こんにちは!インストラクターのdykiです。 筋トレを始めたばかりの人にとってサプリメントは何を飲んだ方がいいのか分からないと思います。 そんな人たちにオススメするサプリメントは3種類。 プロテイン クレアチン グルタミン この3種類です。 では何故この3種類なのか説明していきます。