サプリメント

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MusclePham(マッスルファーム)BCAA レビュー

BCAA プロテインは何度もレビューさせていただきましたが今回は初めてBCAAのレビューに挑戦させていただきます。 今回紹介するのはマッスルファームのBCAAのフルーツポンチ味。 iHerbで購入した品です。 買った理由の1つは安かったから。そしてiHerbのBCAAランキングが10位以内に入っていたから(購入当時は6位)。 そんなマッスルファームのBCAAをレビューしていきます。

iHerbで買ったBCAA

MUSCLETECHとMUSCLEPHARH 以前の記事でiHerbのコンビニ払いのやり方を書きました。 その商品が届きました。 今回はBCAAを2つだけ。 MUSCLETECH(マッスルテック)とMUSCLEPHARH(マッスルファーム)のBCAA。 マッスルテックは筋トレYouTuberのカネキンさんがアスリート契約を結んだ事で有名ですね。 マッスルテックの記事↓↓↓ マッスルファームはCOM […]

プロテインを美味しくする方法

プロテインとプロテインを混ぜる 以前レビューさせていちゃだいたリミテストのプロテイン(プレーン)をモデルに更に美味しくさせます。 結論から言うと味付きのプロテインを混ぜるだけ! これだけです。 今回はマイプロテインのチョコレートスムーズを混ぜてみました。 何故、この記事を書こうと思ったのか? 自分はプレーンのプロテインが苦手で少しでも美味しく飲みたいという考えから色々試しています。 自分はプレーン […]

リミテスト(LIMITEST ) ホエイプロテイン レビュー

LIMITEST 去年ぐらいからでしょうか?Amazonで見かけるようになったプロテインメーカーです。 しかもかなり安く1㎏で1730円。3㎏で4980円で販売されています。 プレーンとはいえかなり安いのが印象的です。 そして味は他のプレーンとは違い牛乳を飲んでいるような感じです。 そんなリミテストのプロテインをレビューしていきます。

アイハーブ(iHerb)コンビニ決済のやり方!2020年2月 

コンビニ払いは難しい アメリカのサプリメント会社であるiHerbではプロテインやBCAA、EAAなど過去に書いてきたサプリメントの記事全て売っています。 合わせて読みたい↓↓↓ しかも格安で購入出来るので筋トレ好きはみんな知っているでしょう。 マイプロテインと1、2を争う人気な会社でスマホのアプリにもなっているぐらいです。 そんなiHerbですが、先日、クレジットカードを使いたくないので初めてコン […]

おすすめプロテインメーカー 5選!!

プロテインはどこのメーカーが良い? プロテインはどこのメーカーが良い?ってジムで働いていると聞かれることがしばしばあります。 結論から言うと正解はありません。 人それぞれ用途が違いますし、選ぶ基準が違うからです。 成分を基準にしている人、値段を基準にしている人、美味しさを基準にしている人など、人それぞれです。 最近は安くても美味しい物や成分が良い物もあります。 今回はプロテインメーカーを紹介してい […]

風邪を引いたら筋トレは休みましょう!

風邪を引いたら何故休むのか? インフルエンザの時は勿論ですが、風邪でも筋トレをしている人がいますが個人的にはオススメしません。 理由は様々ですが大体こんな感じです。 筋トレは免疫力低下するので悪化する 高重量が扱えない 周りの人に移す可能性がある 多少の風邪なら高重量を扱える人もいるかもしれませんが、自分は高重量を扱えません。 高重量の以前にしっかり風邪を治すことが先決です。 以前にもこんな記事を […]

inバーのプロテインバー ベイクドチョコレートがリニューアルされたのでレビューします。

リニューアルされたプロテインバー こんにちは!dykiです。 先日、コンビニでinバーのプロテインバーを何も考えずに購入した時のこと。 ふとパッケージを見たらたんぱく質が15gに変わっている事に気付きました。 どうやら知らない間にリニューアルされたようです。 それもそのはず、一本満足バーのプロテインバーが発売されてから、一本満足バーかマツキヨのプロテインバーしか食べていなかったのですから。 以前の […]

EAAとは何か?BCAAとの違い

EAAとは何か? こんにちは!dykiです。 最近、流行りのEAA。毎日筋トレしている人は名前は聞いたことあると思いますがEAAとはアミノ酸のことです。 そしてBCAAもアミノ酸です。 BCAAの記事↓↓↓ アミノ酸は20種類ありそれぞれ役割分担があります。20種類のアミノ酸が合体したものがたんぱく質です。 では、EAAとBCAAの違いは何か? どっちを摂取すればいいのか?悩むところだと思います。 […]

初めてプロテインを買う人必見!4種類のプロテインシェイカーを徹底比較

4種類のプロテインシェイカー こんにちは!dykiです。 初めてプロテインを買う時、同時にプロテインシェイカーを購入すると思いますが、プロテインシェイカーには様々な形をした物があるので、どれが良いか悩みますよね? 個人的にはザバスのプロテインシェイカーが使いやすくてオススメします。↓↓↓ 中にはザバスのシェイカーが苦手という人もいるでしょう。 今回は4種類のシェイカーを用意したので徹底比較していき […]

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