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風邪予防になるアミノ酸!グルタミンについて説明します。

グルタミンの効果とは? 筋トレしている人はグルタミンという言葉を聞いたことがあるでしょうか? トレーニングをした直後、免疫力が低下していて風邪を引きやすくなります。 それを予防してくれるのがグルタミンです。 筋トレ...
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OputimumNutrition パフォーマンスホエイプロテインチョコレートシェイク レビュー

OputimumNutrition パフォーマンスホエイプロテインチョコレートシェイク レビュー オプティマムは筋トレYouTuberのカネキンさんが飲んでいるゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートが有名ですよね。 ...
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BCAAの効果を説明します!

BCAAとは 筋トレをしていると、よく聞く言葉BCAA。 一体BCAAとはなんだ?BCAAはアミノ酸のサプリメントのことで、プレワークアウト(トレーニング前)やトレーニング中に飲むもので、疲労感を抑えたり、筋肥大に効果...
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トレーニー必見!これだけで足りるサプリメント

オススメのサプリメント トレーニーはサプリメントを沢山飲んでいるイメージがありますよね? BCAAとかEAAなど沢山のサプリメントがありますが、筋トレを始めたばかりの人は何を飲んでいいか分からないと思います。 最初のうち...
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DNSホエイプロテイン バニラ味 レビュー

スポーツ用品店でジム用の靴を購入したついでにDNSのプロテイン(お試し用)を買ってみました。 しかも今回はあまり飲んだこと無いバニラ味です。 DNSって凄く有名なメーカーだけど買ったことがありませんでした。 ...
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おすすめのプロテインシェイカー

おすすめのプロテインシェイカー 何種類か使ってきましたが、現在使っているプロテインシェイカーはザバスのプロテインシェイカーです。 これが一番使いやすいです。 何を買うか迷ったらザバスのプロテインシェイカーをオススメします...
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プロテインの種類について

プロテインの種類 トレーニングしている方々は多くの人がプロテインを飲んでいると思います。 基本的にはホエイプロテインが主流になっていますが他の成分のプロテインもあります。 今回はそのプロテインの種類について話をし...
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X-PLOSION プロテイン ミルクチョコレート味 レビュー

プロテインのレビューしていきます 今回購入したプロテインはX-PLOSION のミルクチョコレートです。 早速レビューしていきます。 この商品はamazonで購入できます。 価格は3kgで5980円(税込み) ...
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